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谷物是膳食中碳水化合物的主要来源。根据糖尿病饮食原则，碳水化合物提供能量应占总能量50%-65%，因此谷类食物是糖尿病患者必不可少的食物，而不应由于其含糖量高而完全避免食用，而且谷物中膳食纤维、矿物质及B族维生素含量丰富，可以有效改善高血糖。 燕麦富含有利于血糖控制的水溶性纤维。这种纤维可以延缓食物在消化系统中的消化过程，减缓血糖的上升速度。 市场 最高价 最低价 大宗价 山东威海水产品批发市场 84.00 80.00 80.00全国白鳝鱼批发价格行情走势分析 从今日全国白鳝鱼批发市场价格上来看，当日最高报价84.00元/公斤，最低报价80.00元/公斤，相差4.00元/公斤。 数据来源：农业农村部信息中心什么叫炒股加杠杆 |
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